وبلاگ - دکتریتال

12 آبان

BMIبرای کودکان و نوجوانان چه تفاوتی با بزرگسالان دارد

دی 11, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

BMIبرای کودکان و نوجوانان چه تفاوتی با بزرگسالان دارد وقتی صحبت از شاخص توده بدنی یا همان BMI می‌شود، بیشتر ذهن‌ها به سمت بزرگسالان می...

ادامه مطلب

10 آبان

پزشکی تغذیه

BMI در ورزشکاران: چالش‌ها و راهکارهای جایگزین

مهر 29, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

BMI در ورزشکاران: چالش‌ها و راهکارهای جایگزین وقتی صحبت از تناسب اندام و سلامت بدن می‌شود، اولین عددی که معمولاً به ذهن می‌رسد شاخص تو...

ادامه مطلب

07 آبان

روانشناسی و روانپزشکی

مدیریت BMI در میانسالی پس از ۴۰ سالگی

مهر 23, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

مدیریت BMI در میانسالی پس از ۴۰ سالگی بعد از ۴۰ سالگی بدن شروع به تغییر می‌کند. سوخت‌وساز کندتر می‌شود، عضلات ممکن است تحلیل بروند و چ...

ادامه مطلب

05 آبان

پزشکی تغذیه

نوشیدنی‌های خوشمزه بر پایه چای سبز

دی 11, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

نوشیدنی‌های خوشمزه بر پایه چای سبز چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های دنیاست و نه تنها طعم مطبوع و تازه‌ای دارد، بلکه پر از آنتی‌اکس...

ادامه مطلب

03 آبان

پزشکی تغذیه

تاثیر چای سبز برای لاغری

دی 11, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

تاثیر چای سبز برای لاغری چای سبز یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست و نه تنها طعم دلچسب و تازه‌ای دارد بلکه فواید زیاد...

ادامه مطلب

30 مهر

روانشناسی و روانپزشکی

۱۰ تکنیک اثبات‌شده برای افزایش انگیزه در کار و زندگی

دی 6, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

۱۰ تکنیک اثبات‌شده برای افزایش انگیزه در کار و زندگی در مسیر دستیابی به اهداف شخصی و حرفه‌ای، همواره روزهایی وجود دارند که فرد احساس ک...

ادامه مطلب

28 مهر

پزشکی تغذیه

ویتامین‌های مورد نیاز برای لاغری

مهر 21, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

ویتامین‌های مورد نیاز برای لاغری اگر دنبال راهی سالم برای کاهش وزن هستید، شاید اولین چیزی که به ذهن برسد رژیم و ورزش باشد اما چیزی که ...

ادامه مطلب

26 مهر

پزشکی تغذیه

تکنیک های کنترل پرخوری

دی 11, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

تکنیک های کنترل پرخوری ما بارها شاهد این بوده‌ایم که افراد، غذا خوردن را نه برای رفع گرسنگی فیزیکی، بلکه به عنوان راهکاری برای مقابله ...

ادامه مطلب

23 مهر

اخبار پزشکی

روش غذا خوردن برای داشتن لثه های سالم تر

دی 11, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

روش غذا خوردن برای داشتن لثه ‌های سالم تر سلامت لثه‌ها بخش مهمی از سلامت دهان و دندان است. لثه‌های ضعیف و ملتهب می‌توانند باعث خونریزی...

ادامه مطلب

21 مهر

اخبار پزشکی

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟

دی 11, 1404
توسط admin
0 دیدگاه

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم نوشیدن آب به طور کلی برای بدن ضروری است اما بسیاری از متخصصان تغذیه و گوارش توصیه می‌کنند که مصرف آب همر...

ادامه مطلب